Gymed Centro di Ginnastica Medica

Obesità, sindrome metabolica e diabete: quanto rischi? Obesità e iperglicemia sono tra i fattori di rischio della sindrome metabolica, che è l’anticamera del diabete e non solo. Riconoscerla per tempo può allontanare guai peggiori! E tu, corri il rischio di sviluppare la sindrome metabolica? La sindrome metabolica è sempre più frequente nella popolazione (causata da stili di vita poco salutari) e il rischio di svilupparla cresce con l’aumentare dell’età. E’ importante sapere se si è affetti o se c’è il sospetto di sindrome metabolica per poterla bloccare, rallentare o ridurre prima che apra la strada a malattie gravi come il diabete di tipo II, l’infarto e l’ictus. Per sapere se sei un soggetto a rischio, rispondi alle domande del test.

1) Di che sesso sei?
MaschioFemmina

2) Quanti anni hai?
Più di 55 (donna), più di 45 (uomo)Da 45 ai 55 (donna) da 35 ai 45 (uomo) Meno di 45 (donna), meno di 35 (uomo)

3) Fumi?
SiSi, sigarette elettronicheEx fumatore (smesso da 5 anni) No

4) Fai attività sportiva?
Si, 2 o più volte a settimanaSi ma saltuariamente No

5) Sei diabetico/a e fai terapia antidiabetica?
Si e faccio terapia insulinicaSi e faccio terapia oraleSi e non faccio terapia No

6) Sei iperteso/a? (val. norm. diastolica - sistolica: 120/125 mmHg - 70/75 mmHg)
Si e faccio terapiaSi e non faccio terapiaNo

7) Soffri di dislipidemia? (colesterolo e/o trigligeridi alti)
Si e faccio terapiaSi e non faccio terapiaNo

8) Quant’è il tuo BMI? (peso in kg diviso il quadrato dell'altezza in mt) es Indice di massa corporea: 80 kg / (mt 1,80 x 1.80) = 24,7
18-24,9 normopeso25-29,9 sovrappeso > 30 obesità

9) Come appare il tuo girovita?
SnelloNormaleAbbondante Molto abbondante

10) Quant’è la glicemia a digiuno? (mg/dl)
70-99 (normale)100-125 (alterata) > 126 (elevata)

11) Qual è il livello dei trigliceridi? (mg/dl)
< 150 (normale)150-199 (al limite)200-499 (elevati) > 500 (molto elevati)

12) Com’è la tua dieta?
Varia, con preferenza per frutta e verdura Varia, con preferenza per pasta e paneVaria, con preferenza per carne e formaggioRicca di cibi grassi ed elaborati Molto equilibrata